Jak bojovat proti nachlazení??
Vyrazte do přírody nasbírat si mateřídoušku!!
Máme pro vás recept na skvělou tinkturu proti nachlazení
 (1600 x 624 px) (2).png)
Nyní máte skvělou příležitost nasbírat si vlastní mateřídoušku a připravit se na zimní boj s nachlazením.
Tato bylinka je oblíbená nejen pro svoji příjemnou vůni, ale také pro své příznivé účinky na dýchací cesty, trávicí systém či imunitu.
Tinktura z mateřídoušky je skvělým pomocníkem v období chřipek a nachlazení. Díky svým dezinfekčním a protizánětlivým vlastnostem posiluje imunitu, pomáhá uvolnit dýchací cesty a zmírnit kašel.
Vyrobit si vlastní tinkturu je jednoduché a umožňuje vám mít vždy po ruce přírodního pomocníka, který vám může v chladnějších měsících výrazně ulevit. Navíc si tím můžete užít radost z vlastnoručně připraveného přírodního produktu a podpořit tak své zdraví přirozenou cestou.
Ingredience:
- 100 g čerstvé nebo sušené mateřídoušky
- 500 ml kvalitního lékařského lihu (min. 40 %)
- Skleněná nádoba s uzávěrem
- Plátno nebo sítko na scezení
- Tmavé skleněné lahve na uskladnění
 (1600 x 624 px).png)
Postup:
- Pokud používáte čerstvou mateřídoušku, jemně ji rozdrťte nebo posekejte (sušenou můžete vložit přímo).
- Naplňte sklenici přibližně do dvou třetin čerstvou nebo sušenou bylinou.
- Zalijte ji lihovinou tak, aby byla bylinka úplně ponořená.
- Uzavřete sklenici a nechte macerovat na slunném místě asi 4–6 týdnů, každý den protřepejte.
- Po uplynutí doby přeceďte přes plátno nebo síto a přelijte do tmavých lahví.
 (1600 x 624 px) (1).png)
Uchovávejte na chladném, tmavém místě.
Tinktura je vhodná například do čajů, vody, na kloktání, masáže nebo inhalace.